25 septiembre 2017

Narrativa de vida en psicología: La importancia del storytelling propio




Cuando acabes esta entrada, no me digas que no te avisé de que esto ocurriría: La historia que te voy a contar hoy puede cambiarte la vida. Es la historia de una heroína que comenzó con poco, la de una villana que se reinventó a sí misma. Es la historia de una mujer con alma de artista, de una coleccionista de cuentos, de la niña de los mil miedos que acabó por lanzarse en paracaídas. Esta historia puede ser la tuya y es también la mía.

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10 agosto 2017

Cómo tomar decisiones y vivir en paz




Esta entrada también podría haberse llamado Cómo tomar decisiones para vivir en paz, porque bien visto hay pocas cosas que estresen más, que consuman más recursos mentales y emocionales que la rumiación, que el período de estancamiento previo a la toma de un camino u otro.

Una vez leí que tomamos una media de 2500 decisiones cada día, así que cualquiera diría que estamos bien entrenados, pero con eso y con todo, cuando llega la hora de tomar las importantes, dudamos. ¿Sabes tomar decisiones?

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25 octubre 2016

El síndrome del impostor: Del complejo a la incapacitación




Soy un fraude y alguien, en algún momento, me va a descubrir sin más remedio. Alguien lo notará al leer la entrada que hoy escribo, al dar con el final del tomo de una de mis novelas, quizá solo le hará falta ver una foto mía. Una de mis alumnas lo comentará con otra tras la clase, mi jefe se verá obligado a decírmelo tras la revisión de objetivos de mitad de año o peor, tal vez nunca nadie lo note: y yo tenga que vivir con ese miedo constante.

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Llevo 5 años ayudando a otras Mujeres a conocerse mejor para encontrar su voz y su camino a través de la Psicología, el Coaching y la Formación individualizada. Escribo libros porque he comprobado en cientos de mujeres el poder de la conexión con una misma y con otras para crear una vida más plena, más rica y más creativa.

Frase de la semana

«No malgastes tu tiempo, pues de esa materia está formada la vida». Benjamin Franklin