¡Gracias, Meritxell por la propuesta!
La meditación está dentro de mis objetivos para el 2021, me había convencido de que primero tenía que saber más sobre cómo hacerlo para después llevarlo a la práctica, pero después de leeros creo que lo importante es pasar a la acción y ver qué es lo que mejor me funciona a mí, así que me uno al reto aunque sea a última hora.
Por si os interesa os dejo el link a unas meditaciones guiadas, del libro Mindfulness para las mujeres.
https://www.letraskairos.com/mindfulness-para-mujeres-audio/
¡Un abrazo a todas!
