Qué es Coaching para mujeres y cómo puede ayudarte


Por si acabas de llegar aquí, me presento. Mi nombre es María Fornet, soy escritora y Psicóloga especialista en Coaching, miembro de la International Society for Coaching Psychologists (ISCP) y de la British Psychological Society (BPS). También soy escritora y escribo libros de ficción y no ficción, pero esa es otra historia. Llevo muchos años trabajando con mujeres y dirigiendo proyectos internacionales, y utilizo técnicas de Coaching Psicológico y cambio comportamental avaladas por la Psicología, pero también herramientas provenientes de la comunicación, del campo de la creatividad y del sentido común.

Pienso que no hace falta que lo diga, pero por si acaso lo subrayo: trabajar con un psicólogo especialista en coaching no es lo mismo que trabajar con alguien sin formación específica que solo se haya certificado como coach. Los psicólogos somos especialistas en cambio comportamental, en gestión de emociones y de pensamientos, es por eso que es importante trabajar con profesionales que se hayan formado a conciencia y no con aquellos que no entiendan lo que están haciendo.

Me gusta conectar con otras mujeres. Llevo cinco años en Londres trabajando con mujeres de todo el mundo y tengo experiencia dirigiendo importantes proyectos internacionales en el campo de la Psicología. Pero de nada sirve la formación sin mi propia experiencia: en los últimos años y gracias al trabajo personal que he hecho unido a una buena dosis de tesón, de formación específica y de estrategia, he conseguido situarme de manera consistente en el camino hacia mis sueños, perseguir mi pasión y vivir una vida plena. Sigo en camino, no soy perfecta ni lo pretendo, y también ha sido un trabajo duro el aprender a aceptar eso. Ahora quiero ayudarte a ti a hacer lo mismo.

En Coaching trabajamos con objetivos. El Coaching (anglicismo que procede del verbo inglés to coach, «entrenar») es un método que consiste en acompañar, instruir o entrenar a una persona, con el objetivo de conseguir cumplir metas o desarrollar habilidades específicas.

Te puedo ayudar si eres una mujer y:

  • Sigues buscando tu voz en el mundo
  • Quieres aumentar tu nivel de consciencia y descubrir lo que realmente quieres
  • Buscas una estrategia que funcione para convertir tu pasión en tu profesión
  • Necesitas una mentora con experiencia que te guíe en tu proyecto creativo
  • Quieres crear el impulso y la energía que necesitas en tu vida
  • Quieres superar barreras que te impiden crecer
  • Sientes un deseo de cambio que no sabes cómo gestionar
  • Tienes creencias limitantes que te gustaría cambiar y ver resultados

Esto NO es para ti, si:

  • Lo que estás buscando es una terapia clínica
  • No estás preparada para mirar hacia adentro
  • No estás dispuesta a poner toda la carne en el asador
  • Crees que un coach o un psicólogo puede tomar las decisiones por ti
  • Buscas un camino rápido y fácil, que no exija trabajo por tu parte

Todas mis sesiones las llevo a cabo por videoconferencia desde la intimidad y la comodidad del lugar que tú misma elijas, a no ser que andes por Londres, en cuyo caso me encantará que trabajemos cara a cara en mi oficina.


Tipos de sesiones y precios


CÓMO PUEDO AYUDARTE:

  • Sesiones semanales de coaching de 1 hora: 75€
  • Única sesión de coaching de 1.5 hora: 100€
  • Única sesión de Coaching de 3 horas: 195€
  • Psicoeducación: Sesión de 1.5 horas 100€
  • Echa un ojo a mis Talleres si buscas algo específico o proponme tú misma algo nuevo.

Única sesión de coaching de 1.5h o 3h

Esta es tu opción si lo que necesitas es una ayuda puntual, una única sesión en la que podremos tratar temas tan diversos como diversos son los problemas con los que cada una nos enfrentamos.

Aquí unos cuantos ejemplos: Problemas de relaciones, problemas de productividad, manejo del tiempo, indecisión en cuanto a opciones de carrera o con respecto a problemas de pareja; miedo a hablar en público, encontrar la claridad para preparar una estrategia. En general, ayuda específica con algún problema concreto.

Sesiones semanales de coaching de 1 hora

Incluye media hora de evaluación inicial gratis.

Tú propones los objetivos y ambas planteamos una estrategia clara para perseguirlos, resolviendo los reveses a cada paso del camino y generando resultados duraderos, para asegurarnos de que el cambio es consistente una vez que acaben nuestras sesiones. La periodicidad de estas sesiones se acuerda de antemano y se hace dependiendo del problema con el que estemos tratando: a veces necesitaremos hacer dos seguidas en el primer mes, una a los tres meses y otra a los seis. En otras ocasiones, cuatro el primer mes, dos en el segundo, y una cada seis meses. Depende de lo que tú quieras y necesites.

Psicoeducación para madres

Soy directora de la formación y el desarrollo de un centro que atiende a mujeres en Londres. Llevo años desarrollando programas de formación y trabajando con madres para formarlas en variedad de temas relacionados con la Psicología. En mi experiencia, el conocimiento es el arma más empoderadora que existe, de ahí que haga lo que hago.

Podemos utilizar una o varias sesiones para:

  • Aprender sobre:
    • Problemas de alimentación
    • Miedos y tristeza
  • Cómo generar una buena imagen corporal en hijos e hijas
  • Hablar sobre abuso sexual infantil
  • Trabajar el asertividad: aprender a hacer oír nuestra propia voz dentro y fuera de la familia
  • Otros